Książki o zdrowiu

Książka Food Pharmacy

Food Pharmacy i przepis na zdrowe, przyjazne dla jelit muffinki bananowe

Świetna i bardzo przyjemna książka dla osób początkujących w temacie zdrowego odżywiania. Zawiera bezglutenowe przepisy i sporą dawkę przydatnych informacji podanych w bardzo łatwostrawnej formie.

Książka Uzdrawiająca moc sody

5 praktycznych, ale mało znanych zastosowań sody oczyszczonej

Tak, soda oczyszczona to chemia! Ale... jaka chemia!

Owoc kiwano

Skąd się bierze migrena? Dr Joel Fuhrman o głównej przyczynie bólu głowy

Fasting and Eating for Health to książka o tym jak poradzić sobie z bólami głowy, hipoglikemią, cukrzycą, chorobami autoimmunologicznymi i nadwagą.

FODMAP arbuz

Dieta o niskiej zawartości FODMAPs dla wegan

Zdrowa dieta roślinna skręca Ci jelita. Przyczyną może być nietolerancja FODMAPs. W książce Low-FODMAP and Vegan Jo Stepaniak pisze co można z tym zrobić.

Jesienne liście borówki

Co jeść dla zdrowia? Dieta Niebieskich Stref

Kogo posłuchasz? Amerykańskiego youtubera, polskiego dietetyka czy stulatka z Sardynii? A może i tak najbardziej liczą się czysta woda i dobre geny?

Naturalne sposoby na zdrowe zęby Ramiel Nagel recenzja

Dlaczego tak szybko psują mi się zęby?

A co zrobić gdy dziecku psują się zęby? Tajemnica tkwi w A, D, E, K oraz Ca i P. Ale zjełczałego oleju z wątroby dorsza nie pij!

Mózg

Jak naprawić zepsuty mózg? Mózg a choroba Alzheimera, depresja, autyzm

Na tę szarą masę komórek zamkniętą w czaszce mamy o wiele większy wpływ niż się nam wydaje. Na geny również!

Dieta rozdzielna

Dieta rozdzielna – proste zasady i efekty

Poznaj dwie nieskomplikowane zasady diety rozdzielnej. Owoce niestety nie nadają się na deser.

Witamina E i C

Witamina E i C - występowanie, właściwości, którą wybrać

O suplementach witaminowych Andrew W. Saul wie chyba wszystko. Sprawdź co potrafią witaminy E i C.

Autyzm przyczyny objawy

Autyzm – przyczyny i objawy. 3 prawdziwe historie.

Autyzm to ciągle zagadka. Ale wiemy już dużo więcej niż kiedyś. Wpis na podstawie książek: Cicha władza mikrobów, Super Genes oraz Brain Allergies.